| Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening |
|
|
|
|
|
| |
Træn den gode holdning (voksne)
|
Vi arbejder med hele kroppen, så du kan få en sund og stærk holdning.
Efter en god opvarmning vil vi arbejde med funktionel træning, styrketræning, øvelser for mave-baller-lår samt udstræk.
Der vil være variationer i træningen, f.eks. temaer med balance, arme, cirkeltræning eller afspænding.
Medbring drikkedunk og håndklæde og evt. eget liggeunderlag.
Instruktør/kontakt: Susanne Buch tlf. 3024 0932
Tid og sted: Onsdag 17.20-18.50 i UngOdenses tumlesal.
Pris: 600 kr.
Yderligere oplysninger, se her.
|
|
| | |
|
|
|