| Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening |
|
|
|
|
|
| |
Træn den gode holdning (voksne)
|
Vi arbejder med hele kroppen, så du kan få en sund og stærk holdning.
Efter en god opvarmning vil vi arbejde med funktionel træning, styrketræning, øvelser for mave-baller-lår samt udstræk.
Der vil være variationer i træningen, f.eks. temaer med balance, arme, cirkeltræning eller afspænding.
Medbring drikkedunk og håndklæde og evt. eget liggeunderlag.
Instruktør/kontakt: Susanne Buch tlf. 3024 0932
Tid og sted: Onsdag 17.20-18.50 i UngOdenses tumlesal.
OBS! Onsdag d. 7. oktober tager Vivi holdet og vil lave noget styrketræning. Tiden er denne dag ændret til 17.50-18.50.
Pris for hele sæsonen: 600 kr.
Pris ved tilmelding 1. januar-30. april: 350 kr., som betales via netbank på reg.nr. 4703, kto. 3595075580. Husk at skrive deltagernavn på.
Yderligere oplysninger, se her.
|
|
| | |
|
|
|