Salsation® - danseglæde og funktionel træning i ét! (voksne)

Salsation® er et energifyldt dansefitness-program, der kombinerer funktionel træning med musik fra hele verden. Navnet kommer af "salsa" – ikke kun dansestilen, men også det spanske ord for 'sovs', som symboliserer en farverig blanding af rytmer og kulturer – og "sensation", som handler om den gode følelse musikken skaber i krop og sind.
 
Træningen er bygget op med opvarmning, forskellige danse og afsluttende udstrækning. Du bestemmer selv intensiteten, så det passer til din krop. Du får både sved på panden, styrket kroppen og løftet humøret – alt sammen gennem dans, hvor alle kan være med, uanset niveau. Her handler det om bevægelse, glæde og god energi!

Praktisk info:

Kom i tøj du kan bevæge dig frit i og svede i, tag indendørssko på og husk en vanddunk. Vi ses til dans og højt humør!