Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening
HPTI

Puls / Bodytoning (voksne)


...er en supersveddryppende og maks. fedtforbrændende time, hvor vi får arbejdet hele kroppen igennem på 60 min.

Puls og intervaltræning styrker konditionen, og med styrketræning bygger vi en muskulatur, der former figuren. Med stepbænk, håndvægte, elastikker og egen kropsvægt tager vi elementer fra boksetræning, Pilates og funktionel træning og træner styrke, holdning, balance, kondition m.m. til masser af god musik, der øger motivationen og energien.

Øvelserne udføres i niveauer, så alle kan være med. Det bliver en fantastisk sjov og effektiv time.

Medbring drikkedunk.

Glæder mig til at se jer alle!

Instruktør: Claudia Masi.

Kontakt: Jeanette Müller Jensen, tlf. 4223 1449

Tid og sted: Onsdag 19.00-20.00 i Holluf Pile-Hallen.

Pris: 600 kr.

Yderligere oplysninger, se her.

 
Gå til forside
Bliv medlem
Skriv til os
Bliv medlem
Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening | HPTI | Nøglens Kvarter 12 - 5220 Odense SØ | hptiodense@gmail.com | CVR-nr. 30772326