Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening
HPTI

Hatha-yoga


Dette hold er for dig der ønsker at forbedre din balance, smidighed og styrke. Vi arbejder med dybe intense stræk, der smidiggør led og muskler. Når vi laver solhilsner, vil du få sved på panden og derigennem øge din styrke.

Vi afslutter altid med en afspænding/meditation der reducerer eventuel stress og ubalance i kroppen. Gennem yogaen vil du opnå større kropsbevidsthed og øget velvære.

Medbring: yogamåtte, tæppe og vand.
 
Instruktør: Charlotte Bødker.
Foruden at være uddannet yogalærer arbejder Charlotte til daglig som sundhedskonsulent med fokus på livsstilsændringer.
Kontakt: Lone tlf. 2392 1281

Tid og stedMandag 18.10-19.40 i UngOdenses tumlesal.

Yderligere oplysninger, se her.

 
Bliv medlem
Skriv til os
Bliv medlem
Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening | HPTI | Nøglens Kvarter 12 - 5220 Odense SØ | CVR-nr. 30772326