Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening
HPTI

Træn krop og sind med yoga


OBS! Holdet kører i perioden 27. oktober-15. december. 

NB! Pga. Corona-restriktioner vil der kun være plads til 19 deltagere, der fysisk placeres i to separate grupper i hallen.

Der er stadig enkelte ledige pladser. Tilmelding efter først-til-mølle-princippet: Send en SMS til 2392 1281.


Giv dig selv et pusterum og forkæl din krop og dit sind.
Holdet er for alle og kræver ingen forudsætninger - alle kan være med.
 
Der arbejdes ikke med en specifik yogastil, der arbejdes med en blanding af flere former med henblik på et generelt bedre velbefindende.
 
På holdet lærer du at være til stede i nuet og får ro i sindet. Vi arbejder koncentreret med øvelser, der giver dig styrke og smidighed, så du kan få mere energi og balance i din hverdag.
  • Yoga m. Ditte
    • Medbring yogamåtte, gerne lidt vand og en varm trøje/strømper/tæppe til afspændingsdelen.
    • Undervisningen foregår i en uhøjtidelig atmosfære.
    • Yoga med mig kan betragtes som en livsfilosofi og en læringsproces uden ende og en kilde til energi og balance mellem det fysiske og mentale.
    • Fra klassisk til mere dynamisk hatha, kundalini, over i yin samt elementer fra MediYogaen og lidt fra meditationens verden.
Max. 30 deltagere. Tilmelding første gang, 27. oktober 2020.

Instruktør: Ditte Maria Ankjær.
Kontakt: Lone Sparrewath, tlf. 2392 1281.

Tid og sted
Tirsdag kl. 18.30-19.30 i Holluf Pile-hallen. NB: Kun i perioden 27. oktober til 15. december.

Yderligere oplysninger, se her.

 
Gå til forside
Bliv medlem
Skriv til os
Bliv medlem
Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening | HPTI | Nøglens Kvarter 12 - 5220 Odense SØ | CVR-nr. 30772326