Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening
HPTI

Høj puls - styrke- og kredsløbstræning for alle niveauer


På holdet vil der blive fokuseret på all-round kropstræning, hvor træningen bliver en kombination af styrke- og kredsløbstræning. Denne del af træningen foregår med høj intensitet, så pulsen kommer op.

Øvelserne er med egen kropsvægt kombineret med simple redskaber.

Øvelserne vil blive tilpasset til deltagerne, så man kan blive presset mest muligt i forhold til det niveau, man er på.

Kom og vær med, hvis du gerne vil udfordres og have sved på panden!


Instruktør: Astrid Koch Dolberg.
Kontakt: Anita tlf. 2920 1916

Tid og sted: Mandag kl. 19.55-20.40 i UngOdenses tumlesal.

Yderligere oplysninger, se her.

 
Gå til forside
Bliv medlem
Skriv til os
Bliv medlem
Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening | HPTI | Nøglens Kvarter 12 - 5220 Odense SØ | CVR-nr. 30772326